Psikolojiye dair bilgilendirici içerikler.

Kaygı · Bilişsel Davranışçı Terapi

Her Kaygılı Düşünce Gerçek Bir Tehlikeye mi İşaret Eder?

Kaygılı düşünceler ile gerçek tehlike arasındaki farkı, zihnin olası senaryolar üretme biçimini ve kaygıyla baş etmede kullanılabilecek yaklaşımları ele alan bir yazı.

Yazıyı oku ↗

Kontrol ihtiyacı · Belirsizlik

Kontrol Edemediğimiz Şeyleri Kontrol Etmeye Çalışmak: Kontrol İhtiyacının Psikolojisi

Kontrol etme ihtiyacının nedenlerini, kaygıyı sürdüren kontrol döngüsünü ve kendi etki alanımızı fark etmenin önemini ele alan bir yazı.

Yazıyı oku ↗

İlişkiler · Duygusal yakınlık

İlişkide Duygusal Yalnızlık: Yanında Biri Varken Yalnız Hissetmek

Bir ilişkinin içinde yalnız hissetmenin nedenlerini, duygusal yakınlığın önemini ve ihtiyaçları ifade etmenin yollarını ele alan bir yazı.

Yazıyı oku ↗